健身房,健身房英文 创业者想要开一家健身房健身房，那投资资金就需要一百万左右，如果是要开一家小型的健身房，那预算大概在50万元左右，开什么类型的健身房需要根据自身的经济情况来决定，... 强身健体 changweiyan 508 2023-06-23
健身房减肥应该怎么练,健身房 健身房场地宽13.6米×长16.2米，总面积约200平方健身房的设计及搭配案例可供大家参考!1：KY-780豪华跑步机*2台用法：首先要把双脚放在跑步机的踏板两... 强身健体 changweiyan 685 2022-10-28
去健身房跑步减肥，怎么跑才有效？ 路跑好还是跑步机好，不同的人都会有不同的选择，我们之前也回答过有关跑步机是否伤膝盖这个问题，回答是否定的，只要跑步姿势没问题，那么跑步机跟路跑几乎没差别跑步减肥... 减肥 changweiyan 1.2K 2022-04-08
平常都没有运动，现在想減肥，是从健身房开始还是自己从跑步开始？ 健身房的话氛围会好一点，不过健身房大多以器械为主，如果增肌去健身房会更划算，有氧的话就是跑步机或者动感单车跑步减肥。户外的话可能更多一个人，户外跑步没有房间那种... 减肥 changweiyan 1.1K 2021-08-10
不去健身房，想减脂，应该做什么有氧运动好？ 目标减脂减肥操，饮食最关键！有氧运动配合肌力训练，在家或户外不需任何器械就可以练出好身材！ ˂img src="http://bjiong.com/zb_use... 减肥 changweiyan 928 2021-08-04
不想去健身房练肌肉，网上那些减肥操，减肥舞真的有用么？ 我认为不去健身房，在家里也是可以做减肥操减肥的，不管去哪里锻炼都是靠自己的毅力和坚持，去健身房就是有专业的老师看着，和你付费用了，也促使你不得不练，在家里就没人... 减肥 changweiyan 939 2021-08-04
