瘦小肚腩6个动作减肥操？ ① 平躺在瑜伽垫上，双臂自然放于身体两侧减肥操。 举腿至于地面呈90°，膝盖微曲，开始向上举腿减肥操。 ② 双手放于耳侧，膝盖分开，双脚并拢，做卷腹动作，让肘关... 减肥 changweiyan 854 2021-08-04
