吃玉米到底能不能减肥？ 我经常推荐减肥的小伙伴用玉米做主食，等量代替白馒头、白米饭、白面包等精制碳水化合物，能起到一定的减肥作用减肥。不是因为玉米有减肥的功能，而是玉米的饱腹感很强，在... 减肥 changweiyan 833 2021-12-10
玉米是减肥食品吗 玉米多吃不会增肥，反而有减肥的功效减肥食物。 减肥食品玉米，又名苞谷、棒子、蜀黎等减肥食物。每100克玉米中含热量820.06千焦耳（196千卡），粗纤维... 减肥 changweiyan 936 2021-09-29
减肥能吃煮玉米吗 要吃的话最好自己煮，外面的为了味道可能会加糖煮减肥。那样热量就高了。 一只没煮过的中等大小的玉米是200克，可食部分为92克减肥。热量是92卡。 不加其他的什么... 减肥 changweiyan 942 2021-08-25
