瘦身操可以减掉麒麟臂吗？ 我之前手臂也挺粗的，而且肉特别软，我觉得单靠瘦身操减手臂还是有点困难，我平时会做一些有氧的运动，比如跑步，椭圆机，在家的时候可以跳绳，游泳都可以，再结合一些练手... 减肥 changweiyan 969 2021-09-02
