即食燕麦片可否作为减肥餐来吃？

可以作为减肥餐来吃减肥餐。燕麦片属于低热量高纤维的食物，减肥期间食用可以起到减少热量摄入量和增加肠道蠕动及促进排泄的辅助作用。是减肥期间优选的健康食物。 ˂im...

减肥 changweiyan 679 2021-12-10

减肥餐中的燕麦片是哪种？

无任何添加成分，需要自煮的减肥餐。 即冲即食的肯定不是减肥餐。 燕麦片是燕麦粒轧制而成的，煮出来有较高的粘稠度，其中beta葡聚糖健康成分所带来的，具有降血脂、...

减肥 changweiyan 635 2021-12-10