减肥餐需要每餐吃碳水吗? 必须要吃的,碳水化合物是人体必需的三大元素之一,还有蛋白质和脂肪,这几个元素人体缺一不可减肥餐。 碳水化合物是我们饮食结构中占比最大的一种食物,适量的碳水摄入可... 减肥 changweiyan 1.1K 2021-12-15