一天跳绳14000次一个月能瘦多少？

不是我打击你跳绳减肥，减肥的前三个月瘦不了多少，而且一天一万四，瘦不瘦的不说，你小腿肌肉啊，膝盖啊，二头肌啊，背肌啊，肯定是超负荷了，第二天你能跟没事人一样行动...

减肥 changweiyan 1.0K 2022-02-19