跪求减肥的计划和营养减肥食谱 建议你用健康减肥吧减肥食谱，健康减肥其实并不难，就是一句话，运动+饮食，饮食呢还要注意：营养的均衡，同时还要严格控制摄入的热量，这是我的亲身体验，我以前因为吃激... 减肥 changweiyan 1.0K 2021-09-03
营养减肥餐 第一天、（早餐：蜂蜜水一杯＋全麦面包2片＋苹果1个；五餐：豆腐一份＋酸奶1杯；晚餐：苹果一个＋全麦面包1片）第二天、（早餐：鸡蛋1个＋酸奶1杯；午餐：蜂蜜白醋1... 减肥 changweiyan 920 2021-08-04
肠道硬吃什么能有营养？ 谢邀！肠道蠕动缓慢肠道，消化不良、便秘等都不利于肠道健康，引起肠道不适，那吃什么能有益肠道营养呢？斯洁营养师从饮食（食疗）方面分享以下5点： 1.合理饮食，粗细... 知识点 changweiyan 1.1K 2021-06-26
7款营养粥膳食疗方 有效调治慢性肠胃炎 慢性肠胃炎是老年人常见的病症，患上之后症状会出现腹胀腹痛、大便稀或黏液等，还会出现时轻时重反复发作，因此在治疗上配合药粥疗法，这样往往... 知识点 changweiyan 1.1K 2018-10-28
早餐太营养伤肠胃 3种早餐吃法毁掉健康 有一句说说：早上吃得像皇帝，中午吃得像平民，晚上吃得像乞丐。这个养生之道被很多人传颂。很多人都知道早餐很重要，不吃早餐很容易影响身体健... 知识点 changweiyan 1.2K 2018-10-28
