减肥仰卧起坐,仰卧起坐可以练出腹肌吗 其实，专家认为，仰卧起坐是能减肚子的，不过见效比较慢，而且要慢慢做才能减肥 身体中的脂肪能量至少需要运动二十分钟以上才能被利用，被燃烧；误区一做仰卧起坐转呼啦圈... 减肥 changweiyan 431 2022-08-03
