腰疼保健,腰部保健运动 1、平时可多做腰椎保健操 专家表示，平时出现腰痛后，可做一些保健操进行“修复”保护腰椎，首先要保持3个90度的标准坐姿腰部。 2、关于慢性腰痛的自我保护，已成为... 保健 changweiyan 462 2022-10-09
