晚上失眠怎么办?,下午喝了咖啡晚上失眠怎么办 1、一在晚间睡觉不要情绪紧张，放松身心，寻求合理而有效的方法战胜失眠，你可以先想着，失眠不是一种严重疾病，一天或几天少睡几个小时没啥关系可以配合食疗中药西药针灸... 解决失眠 changweiyan 645 2022-10-26
