治失眠的十个方法学生治失眠的十个方法 1、在晚上喝一些酸枣仁泡水有利于促进睡眠，需要在睡觉之前半小时至一小时前饮用，可以放松心情，改变睡眠质量 10口服营养补充剂 有一些患者失眠是由于大脑缺乏营养而... 解决失眠 changweiyan 553 2022-11-05
