健脾养胃粥食材配方健脾养胃粥 步骤方法1首先备好食材2然后菠菜洗净，切去根部，入开水锅里焯烫，去除草酸和涩味3然后捞出切小段4然后小米洗净加水，大火烧开5然后下入菠菜继续中小火熬煮6粥粘稠后... 知识点 changweiyan 575 2022-11-10
