成年睡眠时间多少为宜,睡眠时间多少为宜 成年人一天睡觉时间在8小时，613岁的发育期儿童睡觉时间在810小时合适随着年龄增长，睡眠时间也会逐渐减少，很多老年人睡眠6个小时就足够了具体到个人的话，睡眠时... 健康睡眠 changweiyan 653 2022-11-29
