睡眠质量差入睡困难吃什么药好得快睡眠质量差入睡困难吃什么药好? 入睡困难失眠可以通过改善睡眠环境注意饮食避免睡前过于兴奋应用药物等方法进行治疗1改善睡眠环境睡觉之前可将卧室的窗帘提前拉好，并关灯，如果对光线或声音比较敏感，睡... 健康睡眠 changweiyan 604 2022-11-30
