我没办法了，各位都是怎么减肥的？

非常高兴回答你的问题减肥！ 减肥的方法非常多，有吃减肥药减肥的，有做手术减肥的，如做缩胃手术减肥。但是，还是比较靠谱又安全无毒的就是运动加节食减肥，这个减肥方法...

减肥 changweiyan 1.0K 2021-09-10

胃炎到底是什么病?应该怎么做？

胃炎的症状非常多胃炎。几乎每个人都有胃炎的表现，但在临床每个人的表现又不太一样；如：上腹不舒服，胀满感、反酸、烧心、嗳气等等。因此，只要在上消化道（胃部）出现任...

知识点 changweiyan 1.0K 2021-09-09

便秘怎么快速解决？

˂img src="http://bjiong.com/zb_users/upload/2021-09-09/6138f32aa9600.jpg" alt="便...

知识点 changweiyan 1.0K 2021-09-09

西兰花怎么吃容易减肥？

感谢邀请减肥餐。 西兰花的确是减肥时期的不错选择，毕竟是植物性食物，低脂低热，营养也丰富，还有高膳食纤维，对减肥是有好处的减肥餐。不过话还是要说在前面：无论怎样...

减肥 changweiyan 1.0K 2021-09-02

牛肉减肥餐怎么做？

减脂餐通常采用碳水(主食 +蛋白质+纤维(蔬菜 的搭配，如果选择牛肉作为蛋白质来源，那么剩下来的就是主食和蔬菜的选择减肥餐。中华饮食博大精深，不像西方的减脂沙拉...

减肥 changweiyan 998 2021-09-02

应该怎么制定减肥计划？

我产后是从146.7开始减肥的减肥，现在124大概花了有3个月时间，现在还在继续减，目标110， 制定计划呢主要就是你每天控制饮食减肥，控制饮食不是不吃饭不喝水...

减肥 changweiyan 988 2021-09-02

怎么减肥快一些？

我们不得不承认，比起运动减肥，貌似吃减肥药，代餐粉的效果更快减肥。同样的反弹也快。所以，见效快不等于效果好。 总之，运动减肥，才是最健康的方式减肥。 减肥的道理...

减肥 changweiyan 916 2021-09-02

胃是人体之本，该怎么养胃？

胃确实是人体之本，维持生命活动的能星，与维护身体健康的营养物质，都要经过胃的消化，才能进入到吸收的环节，胃的工作效率决定着人体每天能量与营养物质的获得，所以胃一...

鉴别 changweiyan 1.1K 2021-08-31

胃病怎么治疗呢

胃病是一种常见病、多发病胃病。据调查，在16岁以上人群中80%都曾有过胃病。胃病难治，容易反复，这是众多胃病患者的共同感受。胃病难治，难在什么地方？胃病该怎样治...

治疗 changweiyan 1.0K 2021-08-29

胃病查出钾中毒怎么回事

钾离子是人体内重要的矿物质离子之一，有许多非常重要的生理功能，它参与维持细胞的正常代谢，维持细胞内液的渗透压和酸碱平衡，维持神经肌肉组织的兴奋性，维...

治疗 changweiyan 1.1K 2021-08-29

肠道疾病怎么检查比较好？

你好，肠道疾病一般都是在医院采取B超，血常规，尿常规等检查方式进行检查的，如果不去医院的话，那么只能够依据一些症状进行猜测，而无法做到准确的确诊是哪方面疾病的原...

知识点 changweiyan 1.1K 2021-08-29

肠道不好怎么能变好

平常可以这样： 1、补充益生菌护肠胃肠道。生活中常补充益生菌不仅能提升有益菌的战斗力，有助于维持肠道健康，增进肠道蠕动，还能改善细菌所在的肠道环境，抑制有害菌生...

知识点 changweiyan 1.0K 2021-08-29

急性肠炎怎么治疗

饮食调理急性肠炎 急性肠炎是最常见的肠道疾病肠炎。主要症状有腹痛、腹泻、大便呈水样 ,少的一天拉几次 ,多的十几次 ,甚至更多 ,对人体健康影响很大。对急性...

知识点 changweiyan 1.0K 2021-08-29

怎么给自己制定健身减肥餐？

01 少吃多餐 这是老生常谈，少吃多餐就是把人体每天所需的能量分成多份、然后分多次摄入！早、中、晚还有各个时间段的加餐！总体摄入能量不变减肥餐。 越来越多的证据...

减肥 changweiyan 1.0K 2021-08-28

我想知道怎么减肥才健康？

哪种减肥方法，属于健康的减肥方法？这个问题真大，几乎可以写论文来讨论了减肥方法。不过，可以先肯定一点：这个问题没有标准答案。那么，我们从哪里切入讨论呢？答案是：...

减肥 changweiyan 1.0K 2021-08-26