运动怎么减肥不节食不运动怎么减肥 登山是极佳的有氧运动，该运动可以促进新陈代谢，加速血液循环，还可以提高耐力和腿部力量，增强心肺功能4固定锻炼 要想减肥成功，固定锻炼是必须的您在每周最少要进行3... 减肥 changweiyan 445 2023-01-02
