六字诀养生法马礼堂健身气功六字诀养生法 前言 二十四时节和气候六字诀养生法，是中国古代订立的一种用来指导农事的补充历法，是汉族劳动人民长期经验的积累成果和智慧的结晶。 芒种前后的你是否有... 养生养身 changweiyan 181 2024-05-01
六字诀养生法完整口令六字诀养生法 操作，姿势采取自然站桩平坐式哉自然盘膝坐式仰卧式均可呼吸选用鼻吸口呼法吸气时闭口，舌抵上腭，腹部隆起呼气时口呼“六字诀”有关文字，将气缓缓吐出，同时提肛，小腹回... 养生养身 changweiyan 495 2023-01-09
