夏天失眠了怎样尽快入睡女生夏天失眠了怎样尽快入睡 1、将睡衣微微喷湿，或是把薄袜子泡在凉水里，穿着它睡觉如果穿着湿衣服入睡让你感觉不舒适，可以用凉水把毛巾打湿，放进冰箱约1小时，睡觉时放在额头上，也能起到降温作... 解决失眠 changweiyan 459 2023-01-19
