一药用价值龙眼即桂圆桂元元肉和荔枝性属湿热不同，龙眼能够入药，有壮阳益气补益心脾养血安神润肤美容等多种功效龙眼营养丰富，是珍贵的滋养强化剂果实除鲜食外，还可制成罐头酒膏酱等，亦可加工成桂圆干肉等此外龙眼的叶花根核均可入药龙眼树木质坚硬，纹理细致。
桂圆肉一般情况下来说，最好建议不要做成馅来吃，因为味道口感不够搭配，达不到理想的食用效果桂圆俗称龙眼，果实富含营养，是最佳的保健养生食品，常吃果肉主要有助于补气养血，延缓衰老，消除疲劳，有效增强记忆力桂圆肉中含有一种，可以抑制衰老的黄素蛋白，对于美容养颜，延缓衰老有很大的作用。
剥壳，除核，把肉摊放在一个大的篮子跛子等放在太阳下晒，就成生晒桂圆肉，放在烤箱烘就成桂圆肉龙眼干也称桂圆干，可分全干型龙眼干和半干型龙眼干两类全干型龙眼干的制作有日晒与烘焙两种方法日晒方法简单，将果实摊放在阳光下连续暴晒，半个月后收拢存放数天以平衡内部水分，再晒数日使。
桂圆肉的吃法桂圆肉又叫元肉，桂圆肉的吃法很多，可以用来煎水嚼服以少量温开水送服或做成汤羹元肉莲子粥的做法材料圆糯米60克，食养家元肉10克食养家去心莲子20克红枣6克冰糖适量做法先将食养家莲子洗净，红枣去核，糯米洗净，浸泡在水中食养家莲子与糯米加600毫升的。
1益气补血，增强记忆 桂圆含丰富的葡萄糖蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血实验研究发现，桂圆肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳2调理心脾 虽为补血之物，但桂圆在补血之余，也擅长调理心脾受损造成。
1 桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效2 研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康3 桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效桂圆肉补充信息1 购买时应注意与疯人果相鉴别疯人果又叫。
桂圆肉可以直接食用，也可以做成汤水饮用材料鹌鹑蛋6个桂圆6个红枣6个姜1块红糖30克 操作步骤1鹌鹑蛋剥掉外皮，放入碗中备用iknowtarget=quot_blankquottitle=quot点击查看大图quotclass=quotikqb_img_alinkquotiknow。
桂圆属于热性水果桂圆肉属于温补的水果，有补血补气功用，体质较弱的人以及刚生完孩子的产妇吃点桂圆，对她们身体恢复很有好处但是正常女性多吃桂圆，不仅起不到养颜美容的效果，还会“攻火上身”，造成脸上长疙瘩严重桂元肉了还会“伤阴”，影响到月经等据现代研究，桂圆肉鲜食，味甜美爽口，且营养。
桂圆的吃法最佳怎么吃1 1桂圆壳泡水 桂圆肉能直接食用，而桂圆壳则泡水饮用桂圆壳具有祛除风湿，解毒解邪气的作用，桂圆泡水由口进入身体，作用于身体的上半部分，预防头晕，使桂元肉你年老的时候头耳正常，一定程度上缓解人体心虚头晕等疾病对身体造成的影响2桂圆红枣泡水 补充血气健脾胃，桂圆具有。
桂圆干的区别第一扁平且颜色偏深的 桂元肉我之前也选过这种桂圆肉，但是问题总是粘连，而且释出糖分太多，桂元肉我去问了很多店家，他们也没告诉我到底什么原因，后来我就直接去问了加工厂，原来这种的加工方法比较复杂，适合大量生产，价格会稍微便宜 首先从工艺上简单地说，这种整个桂圆烘干5成后，破壳取肉。
导读荔技走，龙眼来，不经意间间又来到吃龙眼的时节大家都知道龙眼营养丰富，是宝贵的滋养品七到八月是果子完善季，这个时候，很多人就刚开始约上好多个最好的朋友礼拜天一起去采摘龙眼一桂圆龙眼干是啥玩意来着龙眼烘干后当地人俗称圆肉，又称桂圆，博白不仅是世界第一客家大县，更是。
3补血养气桂圆含丰富的葡萄糖蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血桂圆肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆消除疲劳但是，桂圆属于热性水果，不能一次性吃的太多，否则容易上火因此，春天吃桂圆一定要注意吃得适量。
很多人都爱吃桂圆，桂圆俗称龙眼肉，主要分为干桂圆和鲜桂圆两种那么新鲜桂圆和干桂圆哪个有营养呢下面我们一起来看看吧新鲜桂圆 一新鲜桂圆和干桂圆哪个有营养 桂圆就是龙眼，新鲜的可以当水果来吃，夏季成熟但是吃多了会上火，有滋阴美容的功效干桂圆一般是用于煲汤糖水等，可以使汤味鲜美。
需要提前准备好的材料包括桂圆 20g枣鲜6g花生 60g猪大排 240g食盐 适量调和油 适量1第一步将花生浸泡水中2小时2汤锅内放入排骨和水，进行焯水3焯水后清洗干净再次放入汤锅里4将桂圆肉和红枣用清水洗净5锅里放入桂圆，红枣和花生6煮沸后关火7然后倒入。
性味甘平温无毒 归经入心脾胃 功效补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉 主治思虚伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚羸，病后或产后体虚，及由于脾虚所致之下血失血症 禁忌患有外感实邪痰饮胀满者勿食桂圆肉 说明桂圆肉有补心脾益气血作用，是一种比较理想的。
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