如何缓解胃痛胃酸?

changweiyan 732 0

【2018-03-1 中华医学科普回答】如题,谢邀,要回答这个问题,需要对引起胃痛胃酸的原因有个基本的了解,很多有反流性食管炎和胃溃疡的患者都有过胃痛胃酸的经历,近些年医学研究发现出现这样的情况一方面是胃酸增多,包括抗胃酸的粘膜屏障的破坏,另一方面是幽门螺杆菌的感染,这和该细菌在人群中普遍易感,而且公众场合聚餐时分餐意识差有关胃脘痛。除了要到医院消化科就诊明确是否有溃疡和幽门螺杆菌感染,生活上还需要从两方面注意,一是体位,避免饱餐,餐后不要立即平卧,这样会增加食物反流的机会,二是一些食物如巧克力、酒精等对胃粘膜刺激大不宜实用。以下是一些有效缓解胃酸反流的小常识。

如何缓解胃痛胃酸<strong>胃脘痛</strong>?

l、生姜:已证明这种植物可以缓解反胃症状:它抗炎和抗反胃功效相结合的能力可以加 速消化过程,通过增加另一层胃粘液,防止胃酸移动到不该去的地方胃脘痛

2、洋甘菊:它以治疗胃灼热和反酸能力而著名,可以让这两种症状引起的疼痛平静下来胃脘痛。除了能够更好的帮助消化外,洋甘菊还可以影 响胃酸产生的数量,降低胃酸倒流风险。

3、改变饮食胃脘痛。即使饮食习惯做出很小变化,也可以确保胃部不产生过量的酸引起反胃。可以减少日常脂肪摄入量达到这一目的。因此应避免吃加工食品,选择低脂肪食物。

4、细嚼慢咽 每日少吃多餐,可以让胃酸 处于等待处理消化食物状态,慢慢吃可以给胃 酸充足的时间消化胃脘痛。这有助于降低胃酸倒流的风险。

5、多喝水和运动胃脘痛。多喝水对人体大部分器官都至关重要。这同时也是治疗胃酸倒流最好 的自然方法,因为它可以更好的帮助消化,加快新陈代谢。同时运动也能够加快这两样东西, 并减少胃酸引起的不适。

希望对您有所帮助,欢迎关注“中华医学科普平台”头条号,获取更多专业原创医学科普知识,本条为原创内容,未经授权谢绝转载胃脘痛

标签: #胃酸 #胃痛 #缓解 #如何

  • 评论列表

留言评论