阴虚,顾名思义,阴液亏少,耐寒不耐热,最常说的是肾阴虚,其实胃也有阴虚的情况胃脘痛。
胃阴虚的表现:舌头发红胃脘痛,舌心发干;
容易口渴胃脘痛,咽喉干燥;
容易积食胃脘痛,消化不良;
饿不欲食,食后胀满胃脘痛。
胃阴虚如何调理?胃部问题最好的解决方式就是食疗,因为所有食物停留的第一站都是胃部胃脘痛。
适当多吃甘凉滋润食物,如小米粥、黑芝麻、木耳、银耳、百合、桃子、牛奶胃脘痛。
少吃温燥刺激食物,如辣椒、生姜、大葱、韭菜等食物胃脘痛。
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