胃痛就像是抑郁症胃脘痛。记得哥哥张国荣 生前就是有胃病，胃酸倒流。
胃痛不是疼一会就好，有时会疼半天，一天，不是钻心疼，是抑郁的疼，直接影响心情胃脘痛。胃不舒服，干什么事都好纠结，干什么都没状态，无论是智力还是体力上的，不过会特别看一些心理学、哲学上的东西，也会对小事很敏感。胃舒服，整个心情舒畅。痛苦使人思考，思考常人根本不在意的东西，思考的深度与广度都与常人不一样。
总是吃到令胃不舒服的东西，但现在正在努力避免、调整胃脘痛。
每每吃错了东西，愈是深夜，便是隐隐作痛，无法入眠，但身体又甚乏惫胃脘痛。待至第二天若无工作，亦可贪觉。若有工作，便因睡眠不足，难受异常。
胃不好，最好自己做饭吃，多吃蔬菜，吃清淡少油的，晚上煮一点面条也行，挂面那种，多吃水果，苹果就挺好，零食还是不吃了，因为不可控，总之就是简单可控，不要老是以身试险，不吃大餐，我就是好奇害死猫啊胃脘痛。
20170222
查了胃镜，拿了四联药，有好一点，如果一直疼的话，就算暂时不做胃镜，还是去拿药吧，这种事，硬撑不来胃脘痛。吃了一周以后，我改成睡前疼的厉害就吃一次药。晚上和点稀粥，吃个馒头包子什么的。中午也要注意那些禁忌，不要太饱。不要油腻，辣，生冷，刺激胃的。还有坐姿也很重要，有时躺在床上倚着被子玩手机，是很压迫胃的，也会导致胃疼。人，还是身体最重要，唯有自己才能照顾好自己。
20170321
可以蒸蛋羹，按口味添加点盐胃脘痛。易消化，不要吃甜的，可以稍微吃点闲趣饼干。在床上躺一天很容易肚子疼。脾胃虚弱，就保守一点，不要乱尝试吃其它的东西。
0401
不要吃巧克力
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现在中午吃馒头吃菜，好点了，晚上还没有养成一个良好的饮食习惯胃脘痛。有一个选择那就是，只喝粥，今天试试。
0523
换工作之前，去公司只需步行，所以每天睡到8点走路上班胃脘痛。换工作之后，7点起床，需要坐地铁坐公交到公司。没想到胃痛有很大缓解，体重增到了105，之前100，不过依然还是需要养，吃冷饮吃辣椒等等还是会很难受。
早睡早起，不要久卧！记住，不吃什么远远比吃什么重要胃脘痛。一定要忌口！
0805
最近发现，肚子疼不一定是胃出了问题，也有可能是肠道的问题，比如肠道易激综合征，可以试试和胃整肠丸加马来酸曲美布汀胃脘痛。
我们一起加油胃脘痛！
20171224
吃红肉容易肚子疼，例如牛羊肉胃脘痛。不吃牛羊肉。最近在喝参苓白术颗粒，暖胃还可以。大家可以试试。
20180224
在火车上，肚子不舒服，坐车会不舒服胃脘痛。
20180309
自己做饭吃会好一点胃脘痛，吃馒头炒菜
20180322
最近胃痛，有好一点了，只要平常吃饭注意一点，不会痛到失眠的地步胃脘痛。
2018018
又好一点了吧，可以喝牛奶了，但是在公司吃了加班餐回去会肚子疼，那我还是尽量回去吃吧胃脘痛。太劳累了，也会影响胃。人的身体其实是大自然最精妙的艺术品，不珍惜它自然反噬自己。吃药感觉用处不大，可以尝试一下中药，但也不好说。感恩吧。
20190129
瘦和胃病 会互相影响，恶性循环，胖一点的话，胃黏膜也会厚一点，营养要跟得上胃脘痛。就不容胃疼。
20190505
要加强营养，不要一味吃素，吃清淡胃脘痛。现在我的体重已经到55kg以上了，胃痛有好很多，还是要注意健康饮食。
20190614
最近跟几个找我来聊病情的朋友聊，过了一个月再问他们，他们都说好多了，可能大部分还是心理因素吧，去查胃镜会让自己心理好受点，至少不是胃癌之类太重的病，其实大部分还是不是很严重的，只是疼痛会加剧对自己内心的折磨胃脘痛。慢慢补充营养，注意饮食哦。我看到有人说维生素u 管用，你们可以去研究一下。
很多有胃病的会吃的清淡，但这样有个副作用就是会营养不足，胃壁也无法增厚，甚至越来越薄，造成恶性循环，希望大家可以，注意饮食的同事，要注意补充营养，比如煲汤之类的胃脘痛。