夏天就要来啦~你iu减肥的肉肉还躲在衣服里无处安放吗？看到各种运动健身iu减肥的视频是不是都懒得点开！哈哈，说的就是你！
泡菜哥就知道你会如此地懒~搬来了韩国女星的减肥食谱，希望能为你那永远只挂在嘴上的减肥事业，助上一臂之力~
首先是最近要回归的IU妹子！是不是超仙超小只！和都教授金秀贤在一起简直配的不要不要的！但其实才出到的时候，IU还是个圆圆的妹子~
2008年9月就出道的IU，当时并没有太大的反响。但随着瘦身成功后，以甜美的外貌打下“国民妹妹”的名号，至今依然是韩国第一女SOLO歌手~好吧，下面为大家介绍IU的食谱~
早餐：一个苹果
中餐：两个红薯
晚餐：一杯蛋白质饮料
一点肉都没有，是不是超级寡淡！但美丽，都是有代价的！再看一下IU妹子现在的颜值激励一下自己！
如果觉得IU的食谱实在太寡淡，那在介绍一下另一位“国民初恋”秀智的食谱，相对会丰盛很多！和IU一样，秀智才出道的时候也是壮壮的~出演韩剧《Dream High》时，全身镜头也是给秀智留下了不少黑历史！被不少网友吐槽腿粗。特别是和当时已经瘦下来的IU形成了鲜明的对比！
但现在的秀智！身材曲线简直完美！
言归正传来介绍秀智的食谱~
早餐：鸡胸肉+一个红薯+低脂牛奶
中餐：玄米饭+蔬菜沙拉
晚餐：两个红薯
还想在食谱中找到其iu减肥他肉的孩子，泡菜哥劝你先醒一醒啦！再来看看大势女爱豆，AOA雪炫！
看到这完美的S line了吗！？这样的身材怎么维持呢，雪炫一天只吃一顿 T T 雪炫的食谱是：红薯+鸡胸肉+鸡蛋+沙拉~种类多但量少这一点，希望大家能明白哈哈~
最后在介绍一位新大势爱豆郑采妍！清纯的外貌被不少人称为第二个秀智~这位每次曾花3个月，从128斤减到96斤，足足减了32斤！
但节食的方法对自己非常狠了！用她的原话说是：“几乎不吃饭，只喝豆奶吃嫩豆腐，独自饿了的话，就吃点小番茄”。不对自己狠一点，就别埋怨自己胖啦~看看妹子现在有多瘦有多好看！
哈哈~就介绍到这啦~希望这么寡淡的食谱，没有打击到大家减肥的积极性~毕竟吃得苦中苦，方为人上人啊~吃得多又多...就只能胖又胖了...
标签： #iu减肥