由于以前身体不太好导致滑胎,整个孕期就是躺吃的状态,结果到生的时候吃到了180斤[捂脸],那是我人生的巅峰时刻[泪奔],那一年我31岁减肥。
儿子出生三个月的时候我依然170斤,因为母乳家里人也不允许我减肥[灵光一闪]减肥。我想就再坚持几个月吧!可是当我走出去买菜的时候摊主跟我年龄差不多的竟然叫我大姐[捂脸],好吧不止她一人这样叫我[流泪],太伤我自尊心了。
从那以后我就下定决心减肥,孩子小没办法出去运动我就买了一台动感单车,刚开始十几分钟能把我累死,可是我还是咬牙坚持着,每天多一点,这样一蹬我就坚持了三年减肥。体重降到了130斤。好像到了瓶颈期怎么也不掉称了,我依然坚持着每天锻炼,虽然不掉称了可是身体变好了,几乎没有感冒过,不像以前经常发烧感冒。
儿子大了送去了幼儿园,我的时间充足了,早上送完孩子我就去散步,看见有跑步的就心动了,从此走上了跑步这条不归路[呲牙]减肥。
刚开始几百米累的我喘不上气,我是一个好强的人,我还偏不信了,就这样每天坚持多一点快一点,发现又开始掉称了,我信心倍增减肥。不但身材发生了变化. 什么鼻炎,经期不调啊等等一些小毛病全都不见了。
现在118斤,就这样一直保持着这个体重三年了减肥。现在一直坚持着每天运动一个半小时,为了保持体重,更是为了运动带给我的健康,我会一直运动下去,生命不息运动不止。