减肥餐——鸡肉卷的做法

changweiyan 821 0

减肥餐——鸡肉卷的做法

减肥餐——鸡肉卷的做法简单减肥餐,美味,学起来~

鸡肉切碎减肥餐,加入生抽、耗油、葱末、姜末、鸡精、十三香、鸡蛋搅拌腌制

加胡萝卜减肥餐,搅拌均匀

小白菜叶子焯水减肥餐,沥干后,用白菜叶把肉馅儿卷起来

放多少馅儿根据喜好掌握

水开后减肥餐,装锅,蒸8-10分钟

出锅啦减肥餐,如果感觉味道淡还可以蘸料吃

在菜板上晾凉后装盘

标签: #鸡肉 #做法 #减肥