不吃东西,光喝水减肥方法。。。一个月如果还能活下来,几十斤随便减。。。如果要健康的,少碳水,多肉。。。早餐一杯意式卡啡。。。中午一点碳水,多肉吃到饱。。。晚餐净肉,青菜水果吃到饱。。。晚上不碰碳水!每周一次欺骗餐。。。麦当劳吃到饱。。。我减了二十多斤,不用饿。。。我坚信不饿,能坚持下去的减肥才是长久的。。。最近应聘多,连吃三天小烧烤。。。才复胖半斤,。。希望能帮到你吧
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