去年因为经常头疼去看了中医，医生说我湿气太重造成的头疼，而且平时吃饭无肉不对，让我少吃肉多吃蔬菜、粗食，尽量多吃点鱼或牛肉，配合着中药，整整一年咬牙坚持了下来，头疼好了，身体感觉也好多了，更让我高兴的是瘦了将近二十斤减肥方法。想减肥就要改变平时的生活习惯，多吃菜，多吃五谷杂粮，一定一定管住嘴别多吃一囗，不然你会看到减下去的肉，又回到你的身上。
减肥用什么方法瘦的最快？
1.4K
0
相关文章
马齿苋：你的减肥好帮手
减肥 154
马齿苋：你的天然减肥好帮手
减肥 146
8+16减肥法是什么?怎么吃?
减肥 1.5K
每天坚持跑步 能减肥吗？
减肥 1.4K
什么时候跑步减肥效果最好
减肥 1.4K