是的蛋白质可以减肥的原因有1蛋白质粉含有的蛋白质含量一般在90%以上，高纯度的大豆蛋白质能够促进胰升糖素分泌，加快人体利用体内储存的脂肪来提供能量的速度，从而达到减肥的目的2人的生命离不开蛋白质，人体。
高蛋白饮食的减肥效果比只吃面包蔬菜水果的节食方式更好蛋白质水解后的物质有利于调整人体组织液的浓度平衡，有利于水分的代谢，同时蛋白质在水解成氨基酸的同时会结合一部分水分，从而有利于消除水肿从物理的角度来讲。
在减肥之间饮食调理也是非常有必要，不仅不需要节食，而且对于减肥人群来说，还需要保证每天能够摄入足够的营养物质和蛋白质尤其是蛋白质不能摄入充足的话，那么非常容易出现营养不良的情况因此在减肥期间适当的补充蛋白质。
补充蛋白质可以帮助减肥，因为蛋白质具有抑制食欲的作用同时蛋白质可抑制促进脂肪形成的荷尔蒙分泌，减少赘肉的产生最重要的是，蛋白质不会在体内储存，也不会大量的转化成脂肪，除用于机体正常生理需求以从物理的角度来讲。
自从开始减肥 瘦身老师老是说多吃高蛋白，不能挨饿，鱼虾牛肉必吃 有的小伙伴就心里犯嘀咕了 为啥吃呀怎么吃呀吃多少啊关于减肥和蛋白质 平时别人没耐心告诉你的 今天我来帮你搞个明白 大家都知道，蛋白。
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