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设计原理是在高位下拉的运动过程中肩关节做了一个内收的动作，背阔肌向心收缩有使肩关节内收的功能，所以此动作可锻炼到背阔肌这里肩胛骨起到固定的作用。
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健身教练14话贤秀的真心贤秀是业绩万年垫底的健身教练，而组长杰森凭着销售能力和亲密的肢体接触长年独占业绩第一名的宝座当青梅竹马来到健身房运动时，贤秀要怎么阻止她遭受到杰森的毒手健身教练注意的是在会员使用。
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