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2017年到了,面对微信里依然满满失眠图片配图难受的健康养生谣言,是否失眠图片配图难受你也傻了眼?
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权威专家:
北京中医药大学针灸推拿学院副院长、中华中医药学会神志病分会副主任委员 、北京卫视《养生堂》特约嘉宾 李志刚教授
一分钟降血压
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按摩头顶百会穴一分钟,可使血压明显下降,也可避免出现脑血管意外。
一分钟缓解心绞痛
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按压中指尖的中冲穴一分钟,可缓解心绞痛。
一分钟缓解心慌气短
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按压手腕处的神门穴一分钟,可缓解心慌气短。
一分钟缓解失眠
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小臂自然下垂,拍打大腿外侧风市穴一分钟,很快便可产生睡意。
一分钟缓解头痛
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按压后脑与脖子连接两侧处的风池穴一分钟,头痛立马缓解。
一分钟缓解便秘
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按揉腕背横纹上3寸的支沟穴一分钟,按摩之后缓解便秘。
一分钟止咳
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按揉喉咙下凹陷处的天突穴一分钟,可以有很好的止咳效果。
一分钟缓解牙痛
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按压合谷穴一分钟,牙痛马上缓解。
一分钟缓解落枕
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握拳,从手腕推到小指手指方向到尽头,一边按揉后溪穴一分钟,一边活动脖子即可缓解。
一分钟缓解腿抽筋
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用力按压患侧小腿上的承山穴一分钟,即可快速缓解抽筋。
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