1、长期失眠的人可以通过中药调理，但是要分型对症中医认为失眠1 入睡困难属于肝郁气滞型，有时胸胁会有胀痛感主要以疏肝解郁为主，多吃小米牛奶牡蛎肉龙眼肉等食物同时，还要注意调养精神，消除顾虑以及紧张情绪；长期失眠用中药可以调理失眠的患者可以在专业医师的指导下服用复方枣仁胶囊安神补脑液甜梦口服液脑心舒等药物予以调理，饮食上可以多补充牛奶香蕉核桃板栗等补脑安神的食物，也对失眠患者大有好处因为失眠的因素有；1失眠吃中药效果比较好，若辩证病因准确，用药得当效果会较突出，中药制剂不容易产生抗药性2若饮食饮食不节，暴饮暴食，宿食内停，一般用健脾消食方法3若七情过度所致，应使用疏肝解郁中药若是病后体虚，就使用；失眠可以吃中药的，吃中药相对来说要安全一点，比吃西药副作用要小一点，只不过效果来的慢点。
2、失眠不吃西药只吃中药行不行关键是病情，如果病程非常长，病情又非常重，伴发疾病又很多，还是建议中西医结合治疗如果是早期病情比较轻，自我调节能力又非常好，可以用中药加上心理治疗或者放松治疗等方式，就能够产生很好疗效；若为偶尔失眠，可暂时服用西药镇静安神，若为长期反复失眠或顽固性失眠，则宜采用中药治疗，一方面可标本兼治，从根本上改善失眠症状，另一方面中药不易产生耐药性，副作用小，适于长期服用；所以中医治疗失眠，效果还是很好的；用中药是可以调理失眠的，中医认为失眠主要是由于阳气不能进入阴分所导致的，所以在具体分型上，一种情况是由于阴气虚不能收纳阳气所导致的，另一种情况就是由于阳热偏盛，不能入阴分所导致的在具体脏腑辨证上又可以分；睡眠时间也要有所调整，每天都要有规律的作息来保证健康的睡眠习惯也可以在服用中药之外选择中医的其他疗法，比如针灸艾灸药浴等这些都能够有效缓解失眠中医药中药对于失眠来说还是比较有效果的，因为中药是针对每个人不。
3、这味中药可开水送服也可以在炖鸡汤的时候放一点，一般在晚饭睡前服用，一次15g，如果炖鸡汤可以加到7g，坚持一个月相信大家就能摆脱安眠药了2冬虫夏草 失眠不仅会因为内分泌失调造成，有时候过度用脑同样也会造成失；平时自己调节自己的生活规律，养成早睡早起的习惯，白天不要补觉，成人每天六小时以上睡眠即可晚上睡觉前出去走走，听听放松音乐，有睡意再上床休息，不要把睡眠看得很重要，越放松越好1失眠吃中药效果比较好，若辩证病因；中药也是能够治疗失眠的，在中医临床上，治疗失眠的中成药有很多，比如安神补脑液，朱砂安神丸，养血安神片等等，失眠的发生一般都是由于脏腑功能失调引起的，也就是现代医学所说的植物神经功能紊乱，神经衰弱，当然也有可能是；中医药当然能够治疗失眠，而且中医药治疗失眠经验丰富疗效显著不仅有内服中药，还可选用针灸按摩等多种治疗方法具体的用药则要根据导致其失眠的原因及个体特征，经过中医的辩证施治来确定服药的同时，还应注意个人的心。
4、中药是可以调理失眠的因为中药可以调和气血调理阴阳平衡滋阴养血镇静安神使人情志舒畅例如天麻，天麻具有养肝助眠的功效，治疗失眠的时候可以用开水送服，也可以炖鸡汤的时候放入一点，建议最好睡前食用效果明显例如；失眠吃中药效果很好，但是因人而异临床中治疗失眠，有的三副药五副药可以见到很好的效果，但也有慢的，大概2040天能够收效，与患者自身的体质有关，与患者患病时间的长短和严重程度有关联，还有一个最大的关联，就；答案是是的中医治失眠的方法很多有按摩的方法，有泡脚的方法，有香薰的方法，有针灸的方法，还有就是吃中药的方法能治失眠的中药很多，柴胡，龙骨，牡蛎，红枣，炒酸枣仁，柏子仁，远志，阿胶，百合，知母，栀子。
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