机体缺少钙睡觉磨牙是什么原因成人每天晚上男性，各种维生素各种维生素等都可能会引起磨牙，与其单一补充营养，不如从整个饮食习惯着手，再适量补充缺少的物质03 睡前2小时注意放松 晚上睡觉之前，注意放松情绪，睡前2小时内要避免兴奋性食品，比如香烟，咖啡。
1心理因素当大脑长时间处于高度兴奋和紧张状态，患者的各种情绪在睡眠状态可下意识地表现出来，夜磨牙就是这种表现形式之一2牙颌因素包括牙颌畸形缺牙牙齿缺损或过长单侧咀嚼等，可引起咬合障碍所以在深睡眠。
成人晚上睡觉磨牙原因很多神经紧张，心理焦虑抑郁愤怒胃肠道疾病，体内有寄生虫内分泌紊乱过度疲劳，工作压力大，身体劳累，长期生活不规律，体内缺乏微量元素长期磨牙形成的习惯性磨牙症性格内向情绪激动经常口。
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6工作压力大，身体劳累，长期生活不规律导致磨牙现象。
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