1、回答如无其它异常，主要是由于休息时脑细胞放电，刺激了某些运动中枢引起的不自主的颤动偶尔有一次为正常，如果发作频繁，建议到医院脑系科做相关检查，明确病因，对症治疗；正常情况下，应该是身体先进入睡眠状态，脑部在进入睡眠状态，出现这种情况由于人体过于疲劳，脑部先进入睡眠状态，而身体不能缺少脑部的控制，故将脑部唤醒，于是出现身体突然抖一下的现象；这是因为身体缺乏某种营养物质，或者是因为过度劳累所导致的，所以在睡觉的时候会突然抽搐一下。
2、但也有一些是因为身体上的原因，工作压力大，或者是经常熬夜，睡眠质量不好的人就经常容易出现这种症状偶尔睡觉的时候抽动一下，这是属于正常的现象，大多数的人都会出现过度劳累缺钙，肝肾亏虚都是引起这种抽动的原因；痉挛的原因血流因素 对于下肢静脉曲张或下肢深静脉血栓形成的患者，如果他们在睡眠时长时间保持某一姿势，腿部静脉受压，血液流通受阻，导致血瘀当血瘀达到一定程度时，会引起腿部肌肉痉挛低钙血症体内钙含量相对低于正常水平。
3、1压力大工作上，关系比较紧张任务重长期加班经常熬夜睡眠质量不好的人容易出现这种症状还有容易生气受到惊吓的人也会有这种症状2严重缺钙钙质低，导致肌肉和神经系统比较兴奋，引起肌肉痉挛神经抽缩的现象；睡眠是人类活动中的一个重要环节，青春期的睡眠质量也会影响身高，如果你在睡觉的时候出现这3种现象，那么恭喜你，正在“偷偷”长高小腿抽筋如果在睡觉的时候不自觉的就会踢腿或者是腿抽搐，这也说明身体内肯定是缺乏钙的；2身体缺钙，血液一缺钙，就会让人体肌肉神经进入亢奋的状态，这时候就难免出现短暂抽动现象3气血不足，肝肾虚弱如果你抖动的幅度不是很强烈，但是次数过于频繁，这时候一定要注意审视下是不是肝肾亏虚了4如果除；你好，这是疲劳的症状有时候像跌落悬崖的那种感觉惊醒了人在睡觉时候有时做梦或者其他，身体会突然抽搐一下的，这是自然的现象但如果经常发生，而且很剧烈的话，那可能是血钙低导致神经，肌肉兴奋性亢进而痉挛抽搐，宜用当归；不是的起码没有证据表明这是在长个子很可能是缺少什么元素总之，不能随便定论；1，通常说腿抽筋是因为长个子或者说是缺钙 2，如果只是偶发性抽一下 有一说“人在睡觉时候有时做梦或者其他，身体会突然抽搐一下的，这是自然的现象但如果经常发生，而且很剧烈的话，那可能是血钙低导致神经，肌肉兴奋性。
4、睡觉时身体突然抽搐一下的原因1 1精神压力过大 现在很多人为了生计长时间处于忙碌的工作中，无形会增加身体负担，甚至出现压力增大的情况，在压力增大时，很多人容易失眠，甚至有大脑神经紧绷的情况出现压力过大同样会在；至于长个的说法，那真的是纯属瞎说的了，抖一下就能长高，那得长多高了正常情况下，睡觉出现的突然抖动，这种情况的出现，其实也是说明你要进入梦乡了这是正常的现象，并不是身体出现了问题，不用担心通常在身体比较；就会发生睡眠抽搐例如，在睡眠过程中，肌肉慢慢地完全放松，这是一个正常的入睡过程，但大脑错误地认为身体正在下降，并发出神经信号，引发肌阵挛当然，催眠性抽搐也可能是对生动的梦境的身体反应；有一种叫做猝死的，主要是小孩窒息关注宝宝呼吸的时候肺部有没有呼呼的鸣音，如果有就是体内有痰还有就是宝宝吐奶不吐奶严重的一定要让宝宝侧着睡，喂完奶后不要立即放到婴儿床上，稍微抱一下轻拍小孩的背部新生儿。
5、相信大多数人都有这样的经历，在睡觉的时候，一条腿突然抽搐一下，就把你从睡梦中惊醒如果你有这样的情况，不要担心，这是一种很正常的现象，对身体基本上不会造成什么影响那么我们来说一下这种现象是什么原因导致的；事实上，这种说法是不可靠的，当身体突然像踩在空的抽搐和长高度上时，这种说法是不可靠的这种情况被称为睡眠肌肉睡眠综合症睡眠肌肉熟睡肌肉跳跃造成这种情况的原因有很多，这与钙缺乏过度劳累和压力有很大关系。
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