其实睡眠瘫痪并不少见睡眠瘫痪症的危害，任何年龄的人都会发生，不过，它可以算是一种正常的生理现象，对身体健康也不会有什么不良影响，因此不必过于忧虑虽然如此，睡眠瘫痪症的出现，仍然反映出一些值得注意的信息一般而言，人在压力比较大。
1患者要警惕嗜睡是其睡眠瘫痪症的危害他疾病的信号，嗜睡与睡眠呼吸暂停发作性睡病等睡眠障碍有密切的关系尤其是发作性睡病的患者，白天想睡的时候，即有不可抗拒的睡眠发作，即使他自己力求保持清醒，但完全控制不了，12分钟之后就。
它通常在压力比较大过度疲累作息不正常失眠焦虑的情形下比较容易发生症状通常，睡眠瘫痪症的发病者会表示，他们发掘自己在入睡或醒来过程中身体突然无法活动，伴有明显的耳鸣感觉就像全身瘫痪患者很明确他们已经。
发作性睡病Narcolepsy是一种神经系统障碍，主要特征是强烈的白天睡意和突发性的睡眠发作这种疾病对患者的生活和健康产生严重影响，其危害主要包括以下几个方面白天困倦和昏睡 患有发作性睡病的人白天会出现强烈的睡意。
这时才会容易发生睡眠瘫痪一般呢，睡眠瘫痪多发生在将醒未醒之时，也就是意识醒了，但是你的骨骼与肌肉还未醒，你什么也做不了，浑身上下能动的肌肉只有眼肌与呼吸肌，说话都说不了，这时候自然会很恐惧，特别是在不知道。
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