睡觉手脚冰凉的原因是在中医上是认为人身体阳气虚常见的阳虚有3种证型即心阳虚脾阳虚和肾阳虚各自的临床表现也有不同睡觉手脚冰凉，但都会有手脚冰冷的表现睡觉手脚冰凉的原因睡觉手脚冰凉，从上述的证型来看1心阳虚的表现有睡觉。
其实很简单睡觉手脚冰凉，这是因为人们体内的湿气比较重引起的睡觉手脚冰凉，才会导致晚上睡觉双脚特别冰冷的情况，可以通过泡脚改善饮食运动的方式去改善，睡觉手脚冰凉我们来分析一下首先我们知道湿气由内湿气和外湿气构成的，外湿气主要是因为人们不良的习惯。
睡觉不足手脚冰冷可能是因为甲状腺功能减退或者缺铁性贫血等疾病引起的，患者可以进行药物治疗或者手术治疗1甲状腺功能减退甲状腺功能减退主要是因为不良饮食习惯遗传等因素引起，患者可能会出现食欲不振皮肤干燥出汗。
1肾阳虚手脚冰凉的最常见原因就是肾阳虚，肾阳虚患者即使在正常的温度下也容易感觉发冷2心血管循环不畅手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，糖经过氧化后，才能产生热能。
特别是在冬季更为明显 甚至有人甚至穿着棉袜睡觉 这是什么原因造成的呢或是阳气不足 阳气乃生命之本，温煦身体是其重要的功能之一若阳气不足，无法运达至手脚等肢体躯干的末梢部位，便会出现畏寒手脚冰凉等现象因此。
晚上睡觉脚冷的情况，可能有以下几种第一种肾阳虚，如果是年轻人出现的这样情况，需要及时的使用中成药来治疗第二种老年人因为年龄的增长，导致身体抵抗力越来越差，可以睡前多用热水泡脚，促进身体的血液循环，或者将空调。
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