在中国,青壮年的幽门螺杆菌感染率为30%左右,50岁以上的人群中感染率为50%~80%,在胃溃疡患者中幽门螺杆菌检出率高达几乎为80%;萎缩性胃炎患者检出率更高达90%。幽门螺杆菌是一种螺旋状的细菌,感染率高,主要寄生在胃幽门、胃窦等附近的黏膜上,它的传染力很强,可通过手、不洁食物、不洁餐具、粪便等途径传染,对人们的身体健康造成直接性的影响。
幽门螺杆菌会导致胃痛、口臭,患者会经常感觉胃酸过多,出现泛酸和烧心,可表现为腹痛、腹胀、晨起恶心、反酸、嗳气、饥饿感,重者出现呕吐。目前,幽门螺杆菌已被证实为某些胃病的原因之一,如活动性胃炎、消化性溃疡、胃黏膜相关性淋巴样组织淋巴瘤,同时,幽门螺杆菌也可能是胃癌的发病因素之一。
那么,感染了幽门螺杆菌应注意什么呢?1、注意饮食定时定量,营养丰富,食物软烂易消化,少量多餐,细嚼慢咽;
忌过饱,忌生冷酸辣、油炸刺激的食物,忌烟熏、腌制食物,含亚硝胺的腌制食品等也具有致癌作用,加上幽门螺杆菌的作用,就会增加癌变的几率。饮食以清淡和易消化的食物为主,如蔬菜,面食,鱼肉,生花生米等。
2、平常要注意口腔卫生,所谓病从口入。
幽门螺杆菌可在于患者和带菌者的牙垢与唾液中滋生,因此口腔健康很重要,我们要从源头上开始预防。
3、幽门螺杆菌传播途径一般为口-口、粪-口,有很多老人担心食物太烫或太硬会伤到小孩子,所以采取嘴对嘴喂食,或者把食物嚼碎后喂给宝宝食用,这样小孩是最容易感染病菌的,因此要避免采取这种喂食方式。
4、提倡家庭内采用公筷制、分餐制,食具消毒,避免接触感染。
中国人的传统就是一桌饭菜一家人一起吃,也没有分公筷的习惯,这无疑增加了幽门螺杆菌的感染率,特别是正在接受治疗的患者,更应该实行分餐,以免再度感染。
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