太冲准确位置图和按摩方法,太冲

　　春季预防肝阳上亢这种证型太冲的高血压,大家可以多按摩太冲我们脚上的一个“降压”穴——太冲。

　　南京市中西医结合医院肝病门诊副主任中医师孙刚介绍,太冲穴位于足背,第一、二跖骨底结合部前方凹陷中,可触及动脉搏动处。

　　太冲是肝经原穴,具有补益肝阴虚损、疏肝理气、平肝潜阳的作用,能够缓解肝阳上亢型高血压带来的各种不适。

　　按压双脚的太冲穴,至酸麻胀的感觉。另外,配合按摩三阴交穴(足内踝尖直向上四横指处),调理肝、脾、肾三脏,降压效果更好。(健康时报驻南京市中西医结合医院特约记者 杨 璞)

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