胃炎首先要改善平时的饮食习惯，早餐非常重要，要多吃营养丰富的食物，中饭就要吃得比较多，晚饭要吃得比较少胃炎。早晨要在八点之前吃完，中饭则是一点之前，晚饭尽量要早，在六七点之前要吃完，这才是比较正确的规律饮食。其次还要注意适当运动，一周至少三次，每次出汗达到45分钟以上。
胃炎该怎么办？
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