肠道不好会出现食欲不好，恶心，没有胃口还有拉肚子或者是便秘的现象，同时肠道不好的话大便会呈现黑色并且很硬的样子，有部分人还会有口臭的现象，可以通过运动调理饮食来改善，运动能促进排便，尤其是晨练肠道。运动要和喝水结合起来，一边补水，一边运动多吃各种蔬菜和水果。
肠道不好的六大信号？
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