夏季是肠胃炎的高发季节，不仅仅因为夏季天气炎热，湿热的环境更利于细菌繁殖，最主要的原因在夏季人们都喜欢吃一些生冷的食物，包括婴幼儿在内摄入食物的温度不注意把控，就极容易让孩子肠胃受凉从而引起的腹泻和呕吐。一旦腹泻和呕吐同时出现并且伴有腹痛的症状，极有可能是急性肠胃炎。得了急性肠胃炎食谱上也是需要格外注意的。
1，如果宝宝年龄尚小，无法表达清楚自己想吃什么，急性肠胃炎之后要根据孩子的呕吐症状及次数决定是否要正常的给他喝奶，如果孩子的腹泻比较严重但食欲尚可，则不需要刻意的减轻奶量，但如果呕吐症状严重则是不需要给他补充奶量的，尽量腾空肚子为主。
2，已经开始吃辅食和粥的宝宝，得了急性肠胃炎之后可以吃一些没有放盐和油的粥，最理想的粥是小米粥或者是瘦肉白粥，瘦肉的选材尽量选择鸡肉或者是纯瘦肉，瘦肉尽量少，因为脂肪含量较多的肉会增加宝宝的肠胃负担。
3，在宝宝食物的材料选择上，尽量不要放咖喱、芥末或者洋葱等，因为这个阶段的胃黏膜比较脆弱，我在使用这些刺激性的食物，会导致胃黏膜恢复速度变慢。
总而言之，在宝宝的肠胃炎恢复的同时，我们给孩子添加食物须遵循三个原则，第一原则是食物的质地尽量要稀和软。第二原则是选择口味清淡的食物，强酸或者是过甜的食物都不是理想的选择。第三个原则，如果孩子是属于胃酸过多型的急性肠胃炎，除了补充一些流质粥品之外，还可以给孩子吃碱性的馒头或者是没有放太多油和肉松的面包，这两者当中的碱可以中和胃中的胃酸。让孩子肠胃炎尽快恢复。
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