黄帝内经#8226灵枢阴阳二十五人第六十四篇 根据人的体形肤色认识能力情感反应意志强弱性格静躁体质，以及对季节气候的适应能力等方面的差异体质，将体质分为木火土金水五大类型然后又根据五音的太少。
体质体质，是指人的生命活动和劳动工作能力的物质基础简要地说体质，体质是指人体自身的质量体质，是人体在形态生理生化和行为上相对稳定的特征体质可以反映人体的生命活动运动能力的水平，因此是选择健身运动的依据身体运动是人的自然属性。
人的体质分为九种，具体如下1 平和质精力旺，很健康，很灿烂2气虚质免疫差，易疲乏，常虚喘3阳虚质手脚凉，全身冷，不耐寒4阴虚质水缺乏，五心热，口咽干5痰湿质身体胖，大肚腩，油光。
体质是由先天遗传和后天获得所形成的，人类个体在形态结构和功能活动方面所固有的相对稳定的特性，具体指身体形态发育水平生理生化功能水平身体素质和运动能力心理状态和适应能力体质可分为正常体质虚性体质补发体质。
1对养生保健防病治病来说，只有中医体质学说最有实际意义什么水体质珍珠体质俺没听说过2国内外如今已有30多种体质类型学说古希腊西波克拉底的气质学说，把人分为多血质型胆汁质型粘液质型忧郁质4。
体质是指一个人的身体素质体能体形身体机能身体构成等方面特征的总和如何增强体质呢运动定期进行有氧运动力量训练和灵活性训练，可以增强心肺功能和肌肉力量促进新陈代谢2 饮食饮食要均衡多样化。
体质的意思是人体的健康水平和对外界的适应能力 引证解释1体与质形体与质地2身体素质郭沫若中国史稿第一编第一章第一节“人类体质的变化是由劳动决定的，是在劳动过程中逐步形成的”3指形体4。
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