肠子怎么发黑了?

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解决便秘,不少人会选择刺激性物质通便(如:大黄、番泻叶、芦荟、泻药等)肠道。因这些物质刺激性强,见效快,在初期的确能起到较好的效果。但有些人长期靠这些物质通便,反而会造成量越用越多,效果越来越差的现象,甚至形成依赖性。而如果这时他们做一个肠镜检查的话,往往会看到肠道发黑,无光泽,变成直管状。 正常的肠道颜色谈红,状似藕节,表面光泽,并有粘膜包裹。藕节状的外形,保证肠道有力蠕动;光泽的表面说明肠壁粘膜的完整。关键就是包裹着一层粘膜,它主要就是由有益细菌构成的,能够保证大便的湿、软和足够的量,并帮助维持肠道内环境。 而长期使用刺激性物质通便,就会破坏正常的肠道环境,破坏肠道菌群平衡。肠道表面皱褶逐渐消失,肠粘膜开始退缩,进而,毒素堆积,肠道颜色变深,甚至发黑。肠道变成直管状,蠕动无力。大便失去菌膜包裹,变得又干又硬,量少,一粒一粒。 其实,发黑的肠子只是表象,肠胃道菌群失调才是问题的主角。长期使用泻剂以后,肠胃道内的正常菌群环境被破坏,将会引起更严重的肠胃问题,甚至会有恶性问题的发生。 特别要强调的是,很多人往往会认为中药类,植物类的多吃没有关系,其实不然。如含有大黄,或是番泻叶的药物等吃的过多,容易造成正常排泄功能紊乱,导致内毒素增加,同样是会造成肠道损伤。 肠胃在身体内的位置,相当于是承上启下的交通枢纽,是人体最重要的消化系统,肠胃道不通畅,人的机体就会发生紊乱,很多种病变就会接踵而来。所以疏通肠道,是保证健康的第一要务。 因此,有便秘,应当正确对待,不可操之过急,须知欲速则不达。想通过泻药彻底解决问题,一般是不可能的,它顶多只能起到救急的作用。首先,可以从改善生活方式入手,因为我们很多的肠胃问题通常都是生活方式病,多吃含有植物纤维的蔬菜,多喝水,多做运动等,这些都可促进肠道的蠕动,从而改善便秘的情况。 另外,通过调整肠道菌群来保持大便通畅,这也是目前国际上提倡的一种比较可行方法。

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