我不说那些我不知道的了，前段时间我看了个研究报告，身体对食物的耐受程度，以及肠道的消化蠕动主要依靠肠道菌落，如果妈妈的肠道菌落越丰富，生下来的孩子对食物的消化吸收能力也就越好，越难出现腹泻等问题，越不容易产生挑食肠道。
所以，让肠道菌落丰富起来是让自己肠道更好的一个方法，而益生菌酸奶那些可能就有这样的作用，除此之外，如何让自己的肠道菌落丰富起来？那就是依靠自己吃一些杂食，多吃杂食，对身体菌落的丰富有帮助，吃的杂，其他益生菌才有能量存活下来帮助处理肠道问题肠道。
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