以下是一些简单且养胃的家常菜养胃护胃5种家常菜，供您参考一南瓜胡萝卜炒火腿 材料南瓜胡萝卜火腿肉做法1 将南瓜和胡萝卜切片养胃护胃5种家常菜，火腿肉切条2 起油锅养胃护胃5种家常菜，先炒火腿肉至变色3 加入南瓜和胡萝卜一起翻炒，可加少量水焖煮一会儿4 加盐和鸡精调味，炒匀后即可出锅二清蒸鲈鱼 材料鲈鱼葱；文火煸出香味，略掉色立刻熄火，倒进剩下来的三分之一蒜泥和少量盐，翻拌3粉丝泡软，放到菜盘上内搭4在粉丝上边放入大龙虾，虾仁上匀称铺一层蒜末将腌制虾红烧肉的米酒及生抽酱油浇上来，入锅蒸8min5末尾起锅时洒上葱段，出锅烧些滚油一浇，味可匹敌饭馆蒜蓉蒸大虾就成功了；4糯米藕糯米藕有养血，健脾，开胃的食疗效果，又添加了具有补中益气，健脾养胃的糯米这一道菜可以说是非常养胃了首先把洗干净的糯米跑23个小时然后用刀在藕的一头连同藕蒂切掉两三厘米，留作盖子将已经泡好的糯米填入莲藕中，一边填，一边用筷子捅结实一点酿好的糯米藕放入锅中；4小米粥原料小米50克，红糖适量做法小米挑净泥沙杂质，清水淘洗干净，置铝锅加水适量，大火煮沸后改小火慢慢熬煮凡因体虚胃弱或产后虚损而引起的乏力倦怠饮食不振产妇乳少等，皆可食用特别说明通过以上关于老人养胃食谱家常菜有哪些呢 老人养胃食谱家常菜有哪些内容介绍后，相信；养胃的菜家常菜有1清炒紫甘蓝紫甘蓝中含有的大量的纤维素可以让人们的消化功能增加，可以促进肠道的蠕动清炒紫甘蓝非常简单不仅养胃又可以减肥2山药枸杞乌鸡汤山药枸杞乌鸡汤具有补血养颜，益肺养胃，益精明目的滋补作用3茶树菇炖排骨茶树菇是容易消化的食物，还可以加强脾胃的功能4。
养胃家常菜做法大全蜜汁山药平菇豆腐煲猴头菇猪肚汤尖椒胡萝卜炒牛肉蚝油香菇青菜1蜜汁山药 山药去皮洗净切成段，随即放入冷水中浸泡片刻上锅蒸熟，然后把泡好的枸杞倒入炒锅中加热，加入蜂蜜，微开锅后加入薄欠粉，浇在摆好盘的山药上即可2平菇豆腐煲 锅里热油后放入豆腐块中小火煎；下面的蔬菜吃了养胃哦 养胃应该怎么吃1甘蓝世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一，也被誉为天然“胃菜”其所含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率患胃溃疡及十二指肠溃疡的人，可每天榨汁饮用，还可混合蜂蜜食用，有促进溃疡愈合；木耳炒肉片将黑木耳干品15克用温水发好洗净，猪瘦肉60克切片放入油锅中炒两分钟后，加入发好的黑木耳同炒，再加食盐适量，清汤少许，焖烧5分钟即可服食每周3次其中黑木耳益胃滋肾调理中气，与猪瘦肉合用，可补益脾胃调理中气；粉丝泡软，娃娃菜切块将粉丝铺在盘底，摆上娃娃菜，再覆盖一层粉丝大蒜切末，分成两份，一份加清水浸泡制成金蒜热油炸金蒜，与生蒜混合调制蒜蓉，均匀撒在娃娃菜上，蒸八分钟，撒上葱花，即可食用西葫芦切丝，线椒红椒切丝，大蒜切片，干辣椒备好热油爆香蒜片和干辣椒，加蚝油翻炒；5入锅加少量的清水将玉米煮成大半熟注此过程也可省略6然后加入排骨汤，大火煮开，调小火将玉米彻底煮透加盐调味7接下来将木瓜倒下去8大火再次煮开，一锅香喷喷的好汤就诞生了牛奶蒸鸡蛋羹 牛奶具有很好的养胃功效，补肺胃，生津液，润大肠，对于阴虚胃痛，津亏便秘等都有着很好。
2鲜藕去皮清洗切成片番茄清洗，切桔瓣，撕削皮姜切碎葱切粒3菜锅热，加茶勺油，进行爆香生姜沫，倒进番茄煸炒捣烂状4倒进鸭胗，点一丁点水，用炒勺将鸭胗打磨浆来5料汁浓稠，放盐胡椒粉炒匀调料就可以装进盘里炒蛤仔肉原材料蛤仔肉250克紫苏叶5张薄荷10张；超级养胃的家常菜1 一红烧茄子 主料茄子1根姜片葱白生抽老抽料酒蚝油白糖盐生粉水淀粉适量 做法1首先将姜切片蒜子切片葱白切段2准备一个碗，淋入1勺生抽1勺料酒少许蚝油白糖盐少量老抽拌匀3茄子切滚刀块，放3勺生粉，拌匀4锅入油，烧；1粥类常见的有小米粥大米粥南瓜粥薏米粥八宝粥等，清甜可口，可经常食用2汤类常见的有鸡蛋汤紫菜汤菠菜汤鱼汤鸡汤等3蔬菜常见的有白菜土豆山药胡萝卜红薯等，富含膳食纤维4水果常见的有苹果香蕉葡萄梨草莓等，富含维生素和多种微量元素5；紫苏叶煎黄瓜做法1青瓜二根切割成薄片，紫苏叶适当，将紫苏叶切割成丝，蒜末辣椒面各适当2菜锅热，加少量油亮锅后倒进青瓜，拿筷子将青瓜扒平，旋转大锅，数次翻过来，将青瓜煎软煎香，青瓜煎之后，盛出来预留3锅中去少量油，倒进蒜末，加少量水，中火将蒜蓉炒香，蒜蓉炒香之后将；建议多吃这5道家常菜，健脾胃又不上火，为入冬打基础这几道家常菜，有炒菜有蒸菜有汤，好吃不上火，还对脾胃好，常吃身体棒健康过秋快来看看具体做法，学会了经常做着吃准备一两根胡萝卜和几根香葱胡萝卜去皮洗净，用擦丝器擦成比较长的细丝然后给胡萝卜丝中分次加入面粉，每加。
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