做法一养胃吃什么粥最好，红枣小米粥 材料 小米30g养胃吃什么粥最好，红枣10颗养胃吃什么粥最好，水 做法 1准备材料 2小米洗净沥干水分养胃吃什么粥最好，红枣洗净去核备用 3洗净沥干水分的小米，放入平底锅，用小火炒 4炒至干爽，并飘出香味即好 5炒好的小米倒入砂锅，放入去核的红枣，倒入足量冷水 6大火煮开，转小火熬至浓稠成粥期间需要不停搅拌防。
生活中许多人的胃部有一些问题，常出现胃疼胃胀等症状，还会引起消化不良等症状，需要注意调理，胃不好平时可以吃一些粥，粥有很多不同的食物搭配，营养味道也有所不同，那么胃不好吃什么粥养胃胃不好的养胃粥怎么做下面为大家介绍1胃不好吃什么粥养胃1山楂高粱米粥做法山楂干20克，高粱。
养胃粥配方大全1南瓜胡萝卜小米粥，南瓜的果糖有保护胃黏膜帮助消化的作用，小米能养胃护胃，用南瓜胡萝卜小米熬粥食用，能起到健脾养胃的作用2莲子芡实粥，莲子能养心安神，芡实能固肾涩精利湿健中，用莲子芡实大米一起熬粥食用，对于脾肾两虚引起的食欲不振胃脘胀满等症状有。
巨好喝养胃吃什么粥最好！健脾养胃的小米粥要这样做！ 一小米南瓜粥 操作方法南瓜，红枣，小米，罗朗德核桃油，食材洗净放入锅中，放入适量的水煮至浓稠20分钟左右，盛出淋入核桃油即可 二苹果小米粥 操作方法苹果，小米，红枣，枸杞，罗朗德核桃油，食材洗净放入锅中，放入适量的水，煮20分钟左右，加入枸杞煮至浓稠，盛出淋入。
做法提前准备黑米，红芸豆，红豆清水寝泡4个小时泡制芸豆开花，如果时间不允许，最少也要泡2个小时准备绿豆，糯米，大米淘洗干净所有的食材放入电饭煲内胆中，加入清水电饭煲入座，开启煲粥模式滴声响起，粥就做好了5花生紫米粥 材料紫糯米粥1杯，花生半杯做法紫糯米花生洗净。
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