1面条面条的营养物质还是比较丰富的，加两个鸡蛋，就是一个非常不错的营养晚餐2喝粥晚上喝粥是更易于消化一点的而且能够提供非常丰富营养物质的3吃包子晚餐吃包子也是很不错的，简单有营养 抢首赞 评论 分享 举报 为你推荐特别推荐 癌症的治疗费用为何越来越高？ 电动车多次降价，品质是否有保吃什么是养胃的食物；吃什么养胃的食物 1牛奶牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠的功效，对于阴虚胃痛，津亏便秘等都有着很好的作用研究发现，牛奶对消化性溃疡病习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果虽然说牛奶具有很好的养胃功效，但专家提醒患有腹泻脾虚证湿证等患者在日常生活中不适合过量的饮用。
1粥类 粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生杏仁白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处而新鲜的花生富含蛋白质脂肪，能有效地保护胃2包心菜 有健脾养胃缓急止痛解毒消肿清热利水的作用，可用于内热引起的胸闷口渴咽痛小便不通耳目不聪睡眠不佳关节不利和腹腔隐痛等症；什么食物是养胃的1花生，蜂蜜都是养胃的2核桃榛子松子桂圆花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康3苹果柚子葡萄桔子凤梨榴莲，防脂肪积聚，补心益气生津止津4大枣豆腐白菜牛奶胡萝卜健脾和胃5花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃6。
元元生活小知识 20231215 · 超过38用户采纳过TA的回答 关注 胃不好的人可以吃一些粥类食物优质蛋白类食物以及新鲜的蔬菜等来养胃，如果病情没有缓解，建议在医生的指导下使用药物对症治疗 抢首赞 评论 分享 举报 为你推荐特别推荐 电动车多次降价，品质是否有保障？ 什么是“网络厕所”？会造成什么影响；功效此汤水具有补气健脾养胃的作用4神曲陈皮粥 神曲15克，陈皮10克，大米50克将神曲陈皮研为细末，放入锅中，加清水适量，浸泡510分钟后，水煎取汁加大米煮为稀粥，每日1次，连续吃35天功效可健脾胃助消化，适用于消化不良，食积难消5胡椒猪肚汤 胡椒20克，生姜3片。
现如今，能够吃的东西有很多，食物的种类丰富，在吃东西的时候很少考虑胃部消化的问题，只觉得满足吃什么是养胃的食物了口感就很好了，往往会导致肠胃出现一些问题，等胃病出现，有些食物就真的不能再吃了，吃哪些食物对胃部好呢吃什么食物养胃下面为大家介绍1养胃的食物1南瓜南瓜中含有果胶，它可以保护我们的；吃什么可以养胃一高营养易消化的食物 养胃首先要选择易于消化营养丰富的食物如牛奶鸡蛋鱼肉等，这些食物富含蛋白质，有助于修复胃黏膜，增强胃部功能此外，面食也是很好的养胃食物，如面条馒头等，能够提供足够的热量，减轻胃部负担二新鲜蔬菜和水果 蔬菜和水果富含维生素及膳食纤维。
秋季来临，气温随之降低，人们烦躁的情绪随之平静，夏季过多的能量耗损也可以趁这个时机慢慢补充回来了，要知道，身体是革命的本钱，只有脾胃养好了，疾病才会远离你那么下面来看看吃什么食物健脾养胃吧？吃南瓜健脾养胃 在秋天吃南瓜是能够很好的达到健脾养胃的功效南瓜性温，味甘，入脾胃经，吃南瓜是；1养胃的食物有很多，有苏打水加粥西红柿南瓜，平时要注意清淡饮食2加苏打的糯米粥，喝粥确实很养胃，但是大米是酸性的，在煮粥的时候加一些苏打，这样煮出来的粥不仅米粒软化，利于消化3西红柿，西红柿的酸味由柠檬酸苹果酸琥珀酸等有机酸组成，具有消除胃部不适，缓解胃疼和胃炎的。
吃什么是养胃的食物最好
养胃是一个需要关注的问题，尤其在现代社会，慢性胃病越来越普遍那么，我们应该吃什么食物来养胃呢以下是养胃最佳的食物推荐一粥类与面食 小米粥南瓜粥粳米粥等，以及面条面头等，都是易消化对胃有益的食物它们能够减轻胃部负担，帮助消化，是日常养胃的好选择二水果与蔬菜 苹果。
养胃的食物推荐 一粥类 养胃的首选食物是粥粥易消化，对胃的刺激小，有助于胃黏膜的修复可以选择小米粥山药粥南瓜粥等二面食 面食也具有养胃的作用面条馒头等面食含有丰富的碳水化合物，易于消化，且能中和胃酸，减轻胃部不适三蔬菜和水果 蔬菜和水果中含有丰富的维生素矿物质。
1养胃的食物一羊肉羊肉是冬季养胃很不错的选择，它性味甘温，而且还含有大量的脂肪蛋白质碳水化合物无机盐和钙磷铁等人体所必需的营养成分，因此经常被人们用作冬季御寒和进补壮阳的佳品，具有暖中补肾虚开胃健脾御寒去湿之功效二菠菜菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化。
吃什么是养胃的食物呢
都有养胃的效果这些食物之所以养胃，是因为它们都具有营养丰富易于消化不刺激胃黏膜的特点对于胃不好的人来说，应该多吃这些食物，避免过于油腻辛辣刺激性的食物同时，保持良好的饮食习惯，定时定量，避免暴饮暴食，也是非常重要的此外，保持充足的睡眠和适当的运动，也有助于胃的健康。
在主食方面最养胃的是面条在大米中含有较多的酸性物质，因此肠胃不好的人应该少吃米饭如果熬粥，放少量苏打进去，对胃有好处包心菜 包心菜的营养成分十分丰富，那些想要养胃的人可以多多食用包心菜，因为包心菜具有健脾养胃缓急止痛解毒消肿清热利水的作用在包心菜中含有大量的维生素C，具有止痛及。
养胃的最佳食物主要包括温和易消化富含营养的食物以下是一些推荐的食物一推荐食物种类 1 粥类食物如小米粥南瓜粥等，易于消化，对胃有很好的保护作用2 面食如面条馒头等，含有丰富的碳水化合物，可以提供足够的能量，同时不会加重胃的负担3 蔬菜和水果如南瓜山药苹果等。
孕期胃疼的养胃食物如下1进食清淡温和少渣易消化食物，如小米粥稀饭烂面条包子及较软的米饭，此类食物对胃肠刺激较小容易消化2进食鸡蛋汤鸡蛋羹或容易消化的蔬菜，有利于均衡营养3进食常温酸奶或温热牛奶，能够减少胃酸对胃黏膜刺激，具有保护胃黏膜的作用建议少食多餐，孕。
1小米，小米是大家最熟知的养胃食物之一，含有大量的酶，有健胃消食安神的作用小米粥就馒头吃，其养胃效果更佳2面条，面条养胃，这是毋庸置疑的，而且很多面食都有养胃的作用，比如馒头面条性温，比较软易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。
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