七莲子芡实粥 莲子是滋补养胃佳品，其中的钙磷钾含量丰富，能够镇静神经，养心安神芡实米性平味甘涩无毒，人脾肾经具有固肾涩精，补脾止泄，利湿健中之功效莲子芡实粥能健脾益气养胃，补肾固精，适用于脾肾两虚所致的食欲不振脘腹胀满形寒肢冷腰膝酸软材料莲子50克，芡实。
巨好喝！健脾养胃的小米粥要这样做！ 一小米南瓜粥 操作方法南瓜，红枣，小米，罗朗德核桃油，食材洗净放入锅中，放入适量的水煮至浓稠20分钟左右，盛出淋入核桃油即可 二苹果小米粥 操作方法苹果，小米，红枣，枸杞，罗朗德核桃油，食材洗净放入锅中，放入适量的水，煮20分钟左右，加入枸杞煮至浓稠，盛出淋入。
1八宝粥 莲子芡实薏苡仁山药桂圆红枣白扁豆各5克粳米l00克，煮粥食用能益气养血，健脾强身，适用于体虚乏力食少纳呆气血亏虚2山楂麦芽粥 山楂15克，麦芽15克，粳米100克，煮粥食用能健脾开胃，消食化积，适用于饮食不消化所致的脘腹胀满食欲不振消化不良3参枣。
1大枣莲子粥 1用料大枣20枚，莲子15克，大米100克，水适量2将大枣莲子大米洗净后加入适量清水，旺火煮沸3改用小火熬煮成粥，即可食用2薏米山药粥 1用料薏米10克，山药10克，大米100克，水适量2将薏米山药大米洗净后加入适量清水，旺火煮沸3改。
做法首先将益智仁研成粉末，将粳米淘洗干净入砂锅中，加入清水，先用大火煮沸，再转用小火熬成粥品加入益智仁粉末及调味品，稍煮片刻即可功效补中益气，健脾养胃，适合于肾虚腹中冷痛等症状4西瓜皮粥 原料西瓜皮200克，粳米100克，白糖30克做法西瓜皮削去外表硬皮，切成丁，与。
说到养胃，粥绝对是最好的选择，夏天可以喝哪些粥呢1牛肉粥，材料鲜牛肉50克，糯米100克做法将新鲜牛肉50克糯米100克放入砂锅中煮成粥，再放入少许姜葱油盐一起煮补气养胃不应该吃凉的，应该吃热的2红豆粥，红豆红花生红枣红米红糖准备一把红豆红花生红米。
养胃对于人们是非常重要的，胃病对于养胃的粥我们身体有很大的伤害，所以在日常生活中我们应该要注意养胃养胃的方法有很多，饮食疗法是最好的方法养胃的粥了，生活中我们应该多吃一些有助于养胃的食物那么养胃该喝什么粥呢养胃应该怎么做呢1养胃该喝什么粥1小米南瓜粥原料小米150克南瓜300克做法南瓜去皮。
解释小米养胃粥是传统的养胃食品小米含有丰富的淀粉氨基酸维生素等营养成分，这些都有助于消化和吸收，减轻胃肠负担此外，小米粥还具有很好的滋阴养血功效，尤其适合体质虚弱脾胃虚弱的人群食用常喝小米粥有助于调理肠胃，增强体力2 红豆薏米粥 解释红豆薏米粥对于调养脾胃同样有益红豆。
健脾养胃粥的做法大全如下1扁豆山药莲子粥材料白扁豆15克，山药15克，莲子15克，粳米50克做法以上四味加水共煮为粥2金橘山药小米粥材料金橘20克，鲜山药100克，小米50克，白糖15克做法将金橘洗净，切片备用山药去皮，切片，与金橘片及淘洗干净的小米一同入锅，加适量水。
红枣味甘性温脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能山药味甘，性平 归脾，肺，肾经有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精的功效2红糖小米大枣粥 材料小米，大枣，枸杞，红糖做法小米清洗，红枣清洗去核切小片把备好的材料倒入电压力锅中，按煮粥档煮好后的粥加入红糖与枸杞。
粥是一种常见的食物，而粥的种类也有很多，我们喜欢什么样的粥，就可以煮什么样的粥，我们一般在煮粥的时候可以特别的添加一些其养胃的粥他的配菜，这样可以起到一定的功效作用比如有的人觉得自己脾胃比较虚弱，所以会喝些粥帮助健脾胃，那么，什么粥比较健脾胃呢1芡实大枣粥材料芡实15克，核桃3个，大枣。
十大粥做法红枣小米粥莲子山药粥陈皮粥胡萝卜牛肉粥小米香菇粥红豆粥土豆粥栗子粥南瓜小米粥核桃粥一红枣小米粥 用红枣6个，小米适量，先将小米清洗干净后放锅进行小火炒至微黄，加水和红枣，然后用大火烧开后，再调至小火熬制即可二莲子山药粥 取莲子30克，山药80克。
小米具有养胃的功效将南瓜胡萝卜和小米熬煮成粥，可以健脾养胃2 莲子芡实粥莲子有助于养心安神，芡实能够固肾涩精利湿健中将莲子芡实和大米一同煮粥，对于因脾肾两虚导致的食欲不振胃脘胀满等症状有调理效果3 红薯甜粥红薯与粳米煮粥，可以健脾开胃补气安神清心养血。
以下是九款养胃粥的推荐* 南瓜胡萝卜小米粥南瓜保护胃黏膜，促进胃肠蠕动胡萝卜含有丰富的维生素小米养胃* 白术猪肚粥白术补气，猪肚营养丰富，同粳米煮成粥，早晚服食，温热食服* 南瓜山药牛肉粥南瓜补中益气，山药健脾益胃，牛肉补血补脾* 胡椒炖猪肚猪肚滋补脾胃，胡椒活血止痛* 八宝粥含有花生杏。
又能调理肠胃，对于缓解胃部不适有很好的效果五谷养胃粥是以五谷杂粮为主要原料，结合其他食材熬煮而成的具有养胃功效的粥不同的五谷养胃粥有不同的食材搭配和功效以上列举的几种五谷养胃粥都是比较常见的，它们各自具有独特的营养成分和功效，对于调理肠胃增强体力都有很好的作用。
第三步 水开过后，再倒入一杯量的纯牛奶，继续焖煮焖煮至汤汁浓稠即可，一道养心又养胃红豆薏米粥就做好养胃的粥了，做法很简单，老人小孩都爱喝，赶紧试试吧皮蛋瘦肉粥食材 大米 少许糯米 两颗皮蛋 一小块鸡胸肉 一根胡萝卜 少量生姜 适量料酒做法第一步 将备好的大米。
日常工作学习忙碌不堪，让你的生活质量都随之下降，家人不陪在身边，你就不好好吃饭，这可是不对滴，尤其对于脾胃不好的同学，饮食不能将就，推荐三款简单到手残都能学会的养胃粥，自己动手，做粥养胃iknowtarget=quot_blankquottitle=quot。
胃炎养胃粥的做法大全以小米南瓜粥糯枣温胃粥为例如下一小米南瓜粥原料小米100g南瓜300g做法1南瓜去皮切块上笼屉蒸至软糯备用，小米洗净后备用2准备适量的水，倒入锅中，下小米大火煮10分钟，然后改小火再煮20分钟左右3南瓜可根据喜好搅拌成泥状或切小丁，加入小米粥。
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