小米粥大家应该都不陌生吧，这种食物是我们平时生活中常见下火养胃的水果有哪些的一种粥类，很多人都知道我们的生活中有各种的粥，小米是属于粗粮的一种，都说小米粥可以很好的起到养胃的功效，同时也是我们中老年人当做晚餐的重要食物，我个人也是比较喜欢喝的，清清淡淡，夏天喝也是可以起到清热下火的作用 其实我的妈妈；去火的食物与水果 降火食物推荐1，最有效的降火食物绿茶啤酒咖啡菊花茶螃蟹蜂蜜绿豆糕凉皮 请点击输入图片描述 2，蔬菜中去火的有苦瓜芥蓝菠菜和油菜，芹菜冬瓜生白萝卜黄瓜生藕莴笋茄子丝瓜茭白慈菇紫菜金针菜干品海带竹笋冬笋菊花菜土豆。
4 经常吃炸鸡，薯条，各种燥热食物的筒子，吃点火龙果不错哦，能下下火吃肉肉多下火养胃的水果有哪些了腻了吃点火龙果也是不错的呢，火龙果清爽的滋味还能解腻哦 孕妇可以吃火龙果吗 1解毒养胃 由于火龙果中含有植物性白蛋白，而这种白蛋白具有对体内重金属有解毒的功效，在现在汽车尾气重金属污染较严重的现代化大都市，孕妇吃；下火水果又怎能忘记夏季瓜果之王西瓜呢，西瓜果汁含量丰富，含有多种人体所需的营养成分和有益物质，中医理论认为，西瓜味甘淡性寒，具有清热解暑，生津止渴，利尿，开胃助消。
最快的就是吃点牛黄解毒片丸之类是药类，味道会有点苦如果不是很急，慢慢的，喝点苦丁茶菊花茶胖大海等等都可以这些都是凉性的中药又没有什么副作用但是如果是女性，最好不要长期饮用，会体寒除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜专家指出；多吃quot清火quot食物，新鲜绿叶蔬菜黄瓜橙子绿茶都有良好的清火作用，而胡萝卜对补充人体的维生素B避免口唇干裂也有很好的疗效此外，可以口服各类清凉冲剂，如夏桑菊冲剂金菊冲剂等对quot清火quot也很有效 降火水果1西瓜性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量流失的体内钾盐但注意。
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吃水果也要引起注意，有的水果属于热性水果，比如荔枝橘子菠萝桂圆石榴芒果等食品中的葱姜蒜酒辣椒胡椒花椒熏蒸食品，四川的麻辣烫等都是容易上火的 上火”是中医学专用名词如果出现咽喉干痛两眼红赤鼻腔热烘口干舌痛以及烂嘴角流鼻血牙痛等症状，中医就认为是“上火”。
我觉得肝火旺，就应该吃一些能下火的食物我一般觉得自己肝火旺的是，都会多吃一些蔬菜，水果也要多吃例如苦瓜，苦瓜是阴性的东西可以有效的中和肝火有些人觉得苦瓜苦，不喜欢吃，可以用热水过一下才炒，这样苦瓜就没有那么苦 除了吃苦瓜，还可以吃一些寒凉的食物例如， 芹菜性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，肝。
从中医上来说，食用一些性热的食物容易导致人上火，而性寒的食物则有下火的功效，而人参果性温，适量吃有温补身体的功效，并不会使人上火，也不具备去火的作用，但若是吃多则会导致体内温热之气增加，从而引发上火，因此无论是减肥还是避免上火，人参果都不宜吃多，建议一天吃12个为宜人参果的功效作用人参果的。
2喝山苍子花茶，山苍子花茶能清热下火解毒消肿，也能健脾养胃理气散结山苍子花在热水中会释放出柠檬醛，柠檬醛能消除引起肝癌的黄曲霉毒素一杯山苍子花茶能熄灭热毒，更能养胃解乏令人没想到的是，研究表明，山苍子能消除致癌物质，即黄曲霉毒素山苍子花茶有助于防御肝癌3少吃辛辣油炸。
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柠檬可以用枸杞子泡水喝可起到美发保健的作用柠檬中含有大量的维生素C，能加快胃肠蠕动，促进消化，还能起到美白皮肤的作用枸杞含有大量的微量元素，能提高人们的免疫力，起到强身健体的作用柠檬含有丰富的有机酸和烟酸它具有很强的杀菌作用还能增强胃肠蠕动，能预防和消除皮肤色素沉着枸杞是。
火龙果是一种能养胃护胃的特殊水果，因为这种水果中含有的植物性白蛋白，对人类的胃黏膜有明显保护作用，可以减少刺激性物质对人类胃黏膜的伤害，而且能修复受损的胃黏膜，可以减少胃炎以及胃溃疡等常见胃病发生，能让胃的消化能力明显提高3美白瘦身延缓衰老 火龙果不得含有植物性白蛋白，还含有丰富的。
杨桃是性寒的水果，因此可以用来清热下火杨桃本身含有了丰富的维生素苹果酸以及钙等物质，这些成分对身体是很有帮助的，长期食用杨桃会有很好的养生效果杨桃也一直是想要清热降火的人群的首选水果，这和它的性寒特征是密不可分的，还有关键的一点是因为它的味道很鲜美，而它的口感是很多水果都无法达到的杨桃的好。
上火了，吃什么东西下火最管用下火养胃的水果有哪些？求大神帮助 清火秘方 大全 资料长了些，但请你耐心地读 每天早上起床后喝一杯蜂蜜水，每天吃两瓣柚子，几天就有效 如果在吃了油腻又麻辣的火锅后，吃几片柚子，能有助于滋阴去火，健脾消食 秋食柚子正当时 在众多的秋令水果中，柚子可算是个头最大的了，一般都在一公斤以上，它。
西红柿性微寒，味甘酸入脾胃肝经，可养阴生津健脾养胃平肝清热健胃消食以及治疗食欲不振同时，西红柿还含有丰富的维生素C，具有美容的功效可以试试哦。
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