肠胃炎怎么养,你知道吗?

changweiyan 2021年08月17日 21:32 913 0

人体如同机器一样

身体零件用的多了

总会出现各种各样的问题

其中肠胃炎就是一大麻烦！

胃肠炎症状的类型和严重程度

取决于微生物或毒物的类型和量的大小

最常见的症状是腹泻

其他症状包括：腹痛、恶心、

呕吐、发热、食欲减退、

体重减轻（可能是脱水的征象）、

大量出汗、皮肤湿冷、

肌肉痛或关节僵硬、大便失禁等。

剧烈的呕吐和腹泻可以很快导致脱水

其表现有虚弱、极度口渴、

少尿或尿色加深、皮肤干燥、

口干、眼球下陷

婴儿还可表现为啼哭时少泪。

严重的呕吐或腹泻可以引起低钠血症、

低钾血症、低血压等。

饮用大量含盐少或不含盐的水分

来补充液体的病人尤易出现低钠血症。

水和电解质紊乱有潜在的风险，

特别是对于病重、虚弱、年幼或年老的患者，

严重的病例可以出现休克和肾功能衰竭。

燕窝调理肠胃功效显著：

《本经逢原》载燕窝能使金水相生，肾气滋于肺，而胃气亦得以安，食品中之最驯良者。

《本草求真》载燕窝入胃补中，俾其补不致燥，润不致滞，而为药中至平至美之味者也，是以虚劳药石难进，用此往往获效。

所以，燕窝是养胃佳品。

除了燕窝调理以外

平时的饮食习惯非常重要，如：
饮食要规律，定时定量

避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。

如热量摄入不足

可用干稀搭配的加餐办法补充。

并且还要避免各种刺激性食物

如烈性酒、浓咖啡、生蒜、芥末等

同时避免吃过硬、过酸、过辣、

过咸、过热、过冷及过分粗糙的食物

可选用温和食谱，

除去对胃肠粘膜产生不良刺激的因素

创造粘膜修复的条件。

平时饮食上更注意酸碱平衡

胃酸过多时，可多用牛奶、豆浆

或带碱的馒头干以中和胃酸

吸烟会影响胃粘膜的血液供应

以及胃粘膜细胞的修复和再生

因此若有吸烟史应戒烟或少吸烟。

平时注意腹部保暖，避免受凉

食用燕窝或其它食品后一小时内不要喝水

这样会明显减少拉肚子

调理一段时间后

就会发现再也不会拉肚子了！

小编等你很久拉,怎么还不来at我呢?

标签： #肠胃炎 #才能 #健康

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